Продукты с натуральными ингредиентами называют продуктами здорового питания или функциональными продуктами. Согласно Американской Диетическо
Апр
17
Отказ от сахара: сложно, но можно
Категория: питание
Категория: питание
Сахар – это главный враг всех приверженцев здорового питания. Ведь злоупотребление этим продуктом наносит серьезный вред как фигуре, так и с
Апр
16
Жидкая диета: худеем и очищаем организм
Категория: питание
Категория: питание
Если вы устали задумываться о сочетаемости продуктов и каждый раз выверять размеры порций, можете попробовать кое-что новенькое. Например, ж
Апр
15
10 правил здорового питания
Категория: питание
Категория: питание
1. Овощи и фрукты.<br />
Фрукты и овощи играют огромную роль в предотвращении многочисленных заболеваний.
Фрукты и овощи играют огромную роль в предотвращении многочисленных заболеваний.
Апр
15
Как не переедать в праздники?
Категория: питание
Категория: питание
Многие из нас не понаслышке знают, что такое переедание во время праздников. Сначала мы едим тонны салатов на Новый год, а потом съедаем пар
Апр
12
Редька от 100 болезней
Категория: питание
Категория: питание
Редька у нас известна давно и репутацией обладает отличной. Этот овощ родом из Средиземноморья. Знаменитый Гиппократ предлагал редьку в каче
Апр
11
Правильное питание перед тренировкой
Категория: питание
Категория: питание
Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или анаэробные — для того, чтобы ваши старания принесли отличные результат
Апр
10
Как не набрать вес, работая дома?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Казалось бы, что может быть прекраснее работы на дому? Чтобы дойти из спальни до «офиса», вам потребуется всего пара секунд. Вокруг нет друг
Апр
10
Как удержать вес после диеты?
Категория: питание
Категория: питание
Ни для кого не секрет, что похудеть – дело тяжелое.
Апр
09
Готовим на пару
Категория: питание
Категория: питание
Сторонники здорового образа жизни и правильного питания знают цену полезным, низкокалорийным блюдам, приготовленным на пару. Если использова
